Центр Спортивной Культуры


Наши спортивные центры


Зорге, 179/1


Станиславского, 33


Котовского, 18/1


Чигорина, 8


Лермонтова, 47


Кирова, 76


Пройти опрос

по оценке удовлетворенности качеством оказанных услуг в рамках регионального проекта «Спорт – норма жизни»

Видео упражнений для тренировок в домашних условиях

Выбирайте свою методику и специализацию

Комплекс упражнений от тренера по ММА

Комплекс упражнений (ОФП)

Комплекс упражнений от тренера МАУ ЦСК

Упражнения от тренера по Тайскому боксу

Упражнения от тренера по боевому самбо

Упражнения от тренера по боевому самбо

Упражнения от тренера по Тайскому боксу

Упражнения от тренера МАУ ЦСК

Упражнения от тренера МАУ ЦСК

Комплекс упражнений (ОФП)

Комплекс упражнений (ОФП)

Упражнения от тренера по тайскому боксу

Упражнения от тренера по тайскому боксу

Упражнения от тренера МАУ ЦСК

Упражнения от тренера МАУ ЦСК

Упражнения от тренера по ММА

Комплекс упражнений (растяжка)

Комплекс упражнений от тренера МАУ ЦСК

Комплекс упражнений (растяжка)

Упражнения от тренера МАУ ЦСК

Интервальные тренировки

Упражнения от тренера по ММА

Упражнения от тренера МАУ ЦСК

Упражнения от тренера МАУ ЦСК

Комплекс упражнений с шестом

Комплекс упражнений с грифом

Комплекс упражнений для спины

Комплекс упражнений для мышц рук

Серия интервальных тренировок

Серия интервальных тренировок

Упражнения от тренера по МАУ ЦСК

Растяжка

Круговые тренировки от тренера МАУ ЦСК

Упражнения от тренера по боевому самбо

Комплекс упражнений - пилатес

Комплекс упражнений - растяжка

Комплекс упражнений - растяжка

Комплекс упражнений - растяжка

Комплекс упражнений - система пирамид

Комплекс упражнений - система пирамид

Интервальные тренировки

Интервальные тренировки

Комплекс упражнений 

Комплекс упражнений от тренера МАУ ЦСК

Растяжка

Комплекс упражнений на координацию

Упражнения для мышц спины

Силовые упражнения

Отработка ударов (тайский бокс)

Отработка ударов (тайский бокс)

Отработка ударов

Комплекс упражнений МУАЙ ТАЙ

Отработка ударов

Отработка ударов

Комплекс упражнений

Отработка ударов

Комплекс упражнений на пресс

Комплекс упражнений на пресс

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

Интервальные тренировки

Интервальные тренировки

Интервальные тренировки

Все новые видео доступны в нашей группе vk

Социальные проекты и видео материалы 



Проект приуроченый к 75-летию Великой Победы и призван донести до широкой аудитории свидетельства беспримерного подвига советского народа, отстоявшего свободу и независимость Родины.

Для обеспечения безопасности дорожного движения, предлагаем Вам к просмотру короткометражный фильм:

"Я живу по правилам" - фильм о безопасности дорожного движения.

Полезная информация

Новости, Приказы, Постановления

Тарифы


Документы

Информация для посетителей

Адреса спортивных центров


Станиславского, 33

Открыто: 07.00 до 24.00

Зорге, 179/1

Открыто: с 07.00 до 24.00

Котовского, 18/1

Открыто: с 09.00 до 24.00

Чигорина, 8

Открыто: с 10.00 до 21.30

Лермонтова, 47

Открыто: с 09.00 до 22.00

Кирова, 76

Открыто: с 09.00 до 21.00